Чему не учат в школе? Работа с эмоциями. 100+ техник. Рабочая тетрадь

Оригинальные авторские задания и квесты для лучшего понимания своих эмоций и развития навыка взаимодействия с ними. 

Содержит вопросы и темы:

• Что и почему я чувствую. И зачем мне нужны эмоции и чувства?
• Стеснение. Как общаться и обрести уверенность?
• Счастье. Где найти и как не потерять?
• Злость. Имею ли я право злиться и как это делать конструктивно?
• Тревога и страх. От них польза или вред? Мне бежать или бороться?
• Гордость и самоуважение. Чувствую ли я их?
• Вина. Как попросить прощения и стать лучше?
• Обида. Носить в себе или отпустить?
• Симпатия и любовь. Как правильно любить?
• Зависть. Можно ли превратить её во вдохновение?
• Скука, лень и интерес. Как использовать скуку и лень с пользой?
• Грусть. Что делать, если в жизни не всё происходит так, как хочется?
• Эмпатия. Как научиться состраданию и пониманию?
• Я чувствую… Что делать?

Количество страниц: 152
Размеры: 29x21 см
Переплет: мягкий
Иллюстрации: цветные

Для детей: от 11 лет